Drei Tage Stimmentdeckung, Harmoniegesang, therapeutische Stimmarbeit und Improvisation, mit nahrhaftem vedischem Essen und morgendlichem Yoga mit Sophia Efthimiou (UK)

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3.9.26 - 6.9.26 im Karuna Haus in Unterwasser

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Inhalt

• Therapeutische Gesangsübungen und geführte somatische Reisen

• Verkörperte Stimmübungen und Stimmarbeit zur Vertiefung und Erweiterung unserer Beziehung zu unserer Stimme

• Stimmbearbeitungstechniken, um festgefahrene Muster zu lösen und einschränkende Geschichten und Glaubenssätze zu transformieren

• Sanft angeleitete Gruppenimprovisation und Singspiele

• Wunderschöne Harmoniegesänge, die in die Reise eingeflochten werden, um die Seele zu erheben und uns wieder mit unserem Herzen zu verbinden

• Geführte Tanzreise, um stagnierende Energie im Körper zu befreien und uns mit der Freiheit der Bewegung zu verbinden

• Sanftes Morgen-Yoga mit Gianna Garofalo

• Naturverbundenheit und singende Wanderung

• Täglicher Gesprächskreis

• Übersetzung ins Schweizerdeutsch (Retreat in Englisch)

• Leckeres, biologisches, pflanzliches Essen

• Sauna und Naturpool

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Mehr Infos und Anmeldung auf meiner Homepage für Retreats www.movingretreats.ch